Für Firmen biete ich ganz- oder halbtägige Gesundheitsseminare an. Das Programm stelle ich, je nach Wunsch und Bedarf, aus folgenden Einheiten zusammen:

- Übungen für einen entspannten Nacken und schmerzfreien Rücken
- Gymnastik und Entspannung für die Augen
- Übungen für die Füße
- Selbstbehauptung in Konfliktsituationen
- Zufriedenheit bei der Arbeit
- Gesunde Ernährung im Arbeitsalltag
- Was tun bei Schlafproblemen
- Gesund älter werden
- Nordic Walking
- Entspannung mit Progressiver Muskel Relaxation (PME)
- Einführende Übungen Qi Gong
- Meditation

Bei Interesse sprechen Sie mich bitte an.